人間はみんな朝に弱いものです。でも、スッキリとした気分で起きれるようになりたいですよね。そのためにはいくつか方法があるので今回はそれを教えていきましょう！ まずは、人の睡眠時間に良いとされているのは7時間から8時間です！それを逆算して起きる時…

日本人のほとんどの人がダイエットを1度はしたことがあるのではないですか？しかし、リバウンドや継続することが出来なかったりする人が多いと思います。そんな人達のために簡単に体重を落とす方法を教えていきましょう！ 人間の体は歳を重ねていくごとに基…

皆さんあと少しでいいから身長が伸びて欲しかったなー何て思ったことはありませんか？今日はそんな人達でも今から身長を伸ばせる！？方法を教えていきましょう。 まず、身長を伸ばすのに重要な事は睡眠、食事、運動ですね。その中でも睡眠はとても大事ですね…

皆さん、スポーツの大会や試合などで緊張し過ぎて自分の持ってる力を十分に発揮出来ずに後悔したことはありませんか？ いつも大会や試合のために練習をしているのに本番になると緊張して自分の力を最大限発揮することが出来ない人の多くは不安がとても大きい…

タバコは体に悪いから辞めようと思っても辞められない。喫煙者のほとんどの人が1度は思ったことがあるんではないでしょうか！今回はそんな皆さんがタバコを辞めれる！？方法を教えていきましょう。 まずは、タバコを違うものに変えてみましょう。例えばガム…

優しい人とはどんな人？そんな疑問に答えていきましょう。 まず、皆からみて優しい人とはどのような人だろうか。悲しい時に声をかけてくれる人？何か欲しいものを何でも買ってくれる人？自分の言うことを全部聞いてくれる人？そんな単純なものではありません…

今回は皆さんに足が早くなるかも？知れない方法を教えていきます。 まず、足の早い人に共通して言えることは足の歩幅が広くて足の回転が早いと言うことが言えるでしょう！誰もが知っている陸上界ではスーパースターのウサイン・ボルト選手が世界記録9秒58を…

皆さん野球をやってる人は1度は球を速く投げれるようになりたいと思った事はありませんか？今回はそういった人達のために少しでも参考になればと思います。 まず、1番に力を入れてボールを投げていては決して球が速くなることはありません。これはどのスポー…

皆さん、沖縄のいい所をいくつ知っていますか？沖縄のいい所は海が綺麗な事だけだと思っていませんか？今回はそんな人のために沖縄のいい所をいくつか紹介していこうと思います。 まずは、自然豊かな島のひとつの緑ですね。沖縄の田舎道を歩くと360度周りを…

今回はどのような事をしたらホームランが出るようになるのかを話していきたいと思います。 野球の醍醐味といえば、やっぱり三振とホームランですよね。でも、そのホームランはそう簡単に打てるものではありません。 では、どのうな練習をしたらホームランが…